توانبخشی از اختلالات کف لگن، یک فرایند درمان ویژه در زمینه درمان است. این نوع درمان به بهبود عملکرد عضلات و بافت در قسمت کف لگن توجه . مشکلاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با زایمان میتوانند با کمک از درمان کف لگن. اینگونه درمان شامل تمرینات تقویتکننده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از اختلالات لگنی است. علاوه بر این بررسی دقیق و انطباق برنامه مراقبتی نقش اساسی در ارتقا درجه حیات مراجعین دارد.
تمرینات عضلات کف
تمرینات عضلات لگنی یک تکنیک مراقبت غیر جراحی است که برای بهبود عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در کنترل اندامهای داخلی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد باروری ، و کاهش درد پشت پشتین دارند. اینگونه تمرینات میتواند برای زنان پس از بارداری، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و بیماران با آسیب پشت پشتین بسیار کاربردی باشند. علاوه بر این میتواند در درمان بیاختیاری ناشی از سرفه یا ناشی از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک رویکرد تخصصی برای بهبود کارایی عضلات ناحیه لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از ضعف عضلات را تسکین داده و میزان زندگی را ارتقا بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و شامل تمرینات کششی و جمع کننده میباشد. این بسته به ویژه برای مردم مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و درد لگن مفید است و میتواند به بازگشت به فعالیتهای معمولی کمک شایانی نماید.
تمرینات عضلات لگن : بهبود آسیبها زیر و روده
آیا با اختلالات نشت زیر یا کمبود عملکرد روده دستگاه شما اذیتتان میکند؟ درمان فیزیوتراپی عضلات باسن میتواند برای رفع این مسائل اهمیت باشد. این تمرین درمان از طریق بهبود عضلات اساسی حیض برای بهبود عملکرد زیر و دستگاه گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست ماهر ممکن است یک برنامه شخصیسازیشده در نیازهای منحصر به فرد شما ایجاد کند. این تمرین معمولا برای کاهش آسیب دیدگی و بهبود بهبود حیات شما برکت میکند. تأکید میشود که مشاوره از یک متخصص قبل از شروع نوع درمان مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار باسن، نقش فوق العادهی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره منحصربهفرد برای درمان از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین تقویت کارایی ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات درمانی، آموزش اصلاح و تکنیکهای بیولوژیک به بررسی و رفع این مشکلات کمک میکنند. این رویکرد درمانی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. با داشتن یک برنامه توانبخشی و تغییر عادات معمولی، میتوانید افزایش میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
فیزیوتراپیست لگن
آیا با اختلالات پایین شکم رنج دچار هستید? اضطراب حسی از آبریزی اوره یا کشش در ناحیه لگن هستید? در این حالت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد کف لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.